我們為頭皮有脂漏性皮膚炎症況的粉絲們整理方式整理如下
【作息與飲食的照護】
1.生活作息避免熬夜
2.補充適當的營養補充劑
3.避免刺激油膩以及容易引起發炎的食物
4.保持愉快心情,維持正常作息
【洗滌商品與平日頭皮的照護】
1. 溫和的洗滌商品:
洗髮品可選擇溫合且含有舒緩以及抑菌成分的洗滌商品,輔助調整敏感發炎的頭皮,同時達到平衡油脂分泌、強化修護皮脂膜。
2. 水溫與吹頭溫度:
水溫以及吹頭皮的溫度不要高於37度,但一定要吹乾頭皮。
3. 皮脂分泌過多,建議每天洗頭:
皮脂腺分泌過多油脂,建議每天洗頭,且適度按摩頭皮。
根據頭皮問題選擇適合的洗髮精