為什麼會發生脂漏性皮膚炎?

目前對於脂漏性皮膚炎的成因還不是很清楚,主要是與自體免疫系統異常相關。
尤其當壓力大、熬夜或吃到高糖高油的飲食時更會加重發炎的症狀。


從功能醫學角度來看,我們的基因雖受到先天遺傳的影響,但身體是否發生疾病取決於我們的基因是怎麼表現的,
也就是表觀遺傳學。因為我們的生活方式、飲食習慣、環境因素等等都會影響身體基因的表現。

如果體內本來就有容易造成脂漏性皮膚炎的基因存在,此時身體又承受了更多的壓力身體就會加重表現出發炎的程度。
所以說例如如果腸道不健康時也會造成促發炎物質上升,使皮膚發炎的情況惡化。


脂漏性皮膚炎用洗髮精就可以改善?

許多人知道了自己有脂漏性皮膚炎的狀況,以為使用洗髮品就可以改善,其實洗滌商品基本是輔助,如果沒從發生的根本問題去對症下藥的話,就會治標不治本,
只一味依賴洗髮精,沒有從原本自己可能錯誤的生活型態改變,之後還是有隨時復發的可能。

 

我們為頭皮有脂漏性皮膚炎症況的粉絲們整理方式整理如下

【作息與飲食的照護】

1.生活作息避免熬夜:
當睡眠不足身體免疫系統也是會促進發炎物質的產生

2.補充適當的營養補充劑:
維生素B群及維生素D補充劑, 當身體覺得過於勞累可補充-維持免疫系統的平衡。
維生素C、菇類、-幫助安定免疫系統。
omega-3、鋅、維生素ADE、辛香料(如薑黃、大蒜素、辣椒素等)-輔助修復免疫系統

3.避免刺激油膩以及容易引起發炎的食物

4.保持愉快心情,維持正常作息
尤其在天氣換季的時候,天氣乾燥寒冷時,脂漏性皮膚炎就會更嚴重,因為當氣候乾燥寒冷時頭皮會自然地過度分泌油脂,激發起發炎。
當頭皮油脂分泌多時皮屑芽孢菌容易滋生,就會造成頭皮的感染,它會分泌出具有刺激性的脂肪酸刺激皮膚的免疫系統,導致脂漏性皮膚炎,且不易治療,容易反覆發作。


【洗滌商品與平日頭皮的照護】

1. 溫和的洗滌商品:
洗髮品可選擇具有抗黴菌的溫和洗髮商品,一週2-3次,選擇含有舒緩成分以及抑菌成分的洗滌商品,
輔助調整敏感發炎的頭皮,脂漏性皮膚炎量身訂做洗髮推薦組

2.水溫與吹頭溫度:
水溫以及吹頭皮的溫度不要高於37度,但一定要吹乾頭皮。

3.皮脂分泌過多,建議每天洗頭:
皮脂腺分泌過多油脂,建議每天洗頭,且適度按摩頭皮。

根據頭皮問題選擇適合的處方箋

脂漏性皮膚炎洗護組

脂漏性頭皮適用

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