為什麼會有頭皮屑?「最近頭皮屑好多,該怎麼辦呢?」「每次洗完都還是有頭皮屑,該選什麼洗髮精?」

很多人都有一個錯誤的想法,覺得一有頭皮屑只要買抗屑洗髮精就可以了。


首先應該要先了解,自己頭皮屑生成的原因?以及釐清是屬於哪一種頭皮屑?

頭皮屑發生的可能原因?

 

外在因素:季節轉換、頭皮乾、頭皮油、頭皮疾病、皮膚刺激 (不當產品使用) 過度染燙、刺激性食物、皮屑芽孢菌、黴菌

 

內在因素:情緒、壓力、疲勞、新神代謝、免疫力失調等

 

頭皮屑的類型?

可初步依照自己掉下來的頭皮屑做分類:

油性皮屑

乾性皮屑

 頭皮屑呈現大塊狀

 頭皮屑通常細小

 黏膩

 乾

 通常呈現淡黃色

 一般呈現白色

 頭皮屑黏在髮根上

 頭皮屑容易飄散

 

頭皮屑要如何改善跟預防呢?

1避免外在環境及內在因素刺激誘發。

2檢視壓力以及睡眠品質,每日盡量固定作息。

3洗髮水溫以及吹頭溫度不要超過37度。

4洗完頭一定要吹乾,避免黴菌增生。

5如有發覺頭皮屑很嚴重,且嚴重搔癢,建議看醫生診斷是否為頭皮疾病。

6常接觸到頭皮的用具一定要定期更換。

6選擇溫和可調理皮屑芽孢菌、黴菌過度增生的溫和洗髮精。

7選用適合頭皮屑類型的溫和洗髮精組合商品。

 

找到自己的問題所在,改善日常生活作息以及飲食調整!並搭配適合的洗髮精組合

 

 

 

 

 

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