為什麼會有頭皮屑？「最近頭皮屑好多，該怎麼辦呢?」「每次洗完都還是有頭皮屑，該選什麼洗髮精？」
很多人都有一個錯誤的想法，覺得一有頭皮屑只要買抗屑洗髮精就可以了。
首先應該要先了解，自己頭皮屑生成的原因？以及釐清是屬於哪一種頭皮屑？
頭皮屑發生的可能原因？
外在因素：季節轉換、頭皮乾、頭皮油、頭皮疾病、皮膚刺激 (不當產品使用) 過度染燙、刺激性食物、皮屑芽孢菌、黴菌
內在因素：情緒、壓力、疲勞、新神代謝、免疫力失調等
頭皮屑的類型？
可初步依照自己掉下來的頭皮屑做分類：
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濕性皮屑(油) |
乾性皮屑 |
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頭皮屑呈現大塊狀 |
頭皮屑通常細小 |
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黏膩 |
乾 |
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通常呈現淡黃色 |
一般呈現白色 |
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頭皮屑黏在髮根上 |
頭皮屑容易飄散 |
頭皮屑要如何改善跟預防呢？
１避免外在環境及內在因素刺激誘發。
２檢視壓力以及睡眠品質，每日盡量固定作息。
３洗髮水溫以及吹頭溫度不要超過37度。
４洗完頭一定要吹乾，避免黴菌增生。
５如有發覺頭皮屑很嚴重，且嚴重搔癢，建議看醫生診斷是否為頭皮疾病。
６常接觸到頭皮的用具一定要定期更換。
６選擇溫和可調理皮屑芽孢菌、黴菌過度增生的溫和洗髮精。
７選用適合頭皮屑類型的溫和洗髮精組合商品。
找到自己的問題所在，改善日常生活作息以及飲食調整！並搭配適合的洗髮精組合
